Вот я в 19 часов поужинала, утку доедала, салатик овощной сделала. А сейчас жрать хочу опять!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну как с голодом бороться?

Леона куда-то ушла и не хочет нам тайну похудения раскрыть. 

Это долгий рассказ.  Закупилась литературой разной и всё перепробовала. Диеты, это всё временно, ограничивая организм в привычных для него вкусностях, ты подготавливаешься к самому главному. Самое главное, это то, что подобрав для себя оптимальный набор продуктов (что-то исключив, что-то заменив), уменьшив порции, ты должна понять, что - всё!!! - отныне и навсегда это твой образ жизни и твоя манера питания, то есть твоя пожизненная диета. Дашь слабину, вес пойдёт вверх. Можно, конечно, устраивать себе праздники с вкусностями, но потом  сразу же - разгрузочный день. Конечно, любовь к вкусностям, придётся заменить на что-то другое, однозначно приятное, чтобы жизнь не казалась слишком скучной и грустной.

Моя мама всю жизнь была тонкая и звонкая. Обе сестрёнки тоже худенькие, одна я уродилась в мамину маму, мою бабушку и с возрастом поправилась.
А сейчас мама очень полная стала, ей 81 год. Поправилась после перелома шейки бедра, потому что потеряла свою подвижность. И эта полнота ей так мешает, тяжело и непривычно. 

Фигня насчет капусты! Пробовала я как то капустную диету! Поправилась только за неделю на 1,5 кг на этой капусте!

Посмотри на мою фотку, я тоже водохлеб, видимо от воды я так разбухла     !

Капусту -это хорошо, но от нее пучит, особенно от квашеной, если ее много съесть, а она вкусная, миску проглотишь и не заметишь. Сельдерей не люблю из за запаха. Огурцы свежие сейчас такие не вкусные, да еще не известно на какой химии выращены. Остается ждать лета-своего урожая. Ах, опять похудение откладывается на неопределенный срок. Вернее на пол годика.

И у меня такая же проблема, с повышением веса, перестала пить, мне хватает чайку парочку кружечек, маленьких и такую же кружечку кофейку с молочком, большими не могу пить-остается половина. Вот как себя заставить это сделать? Я думала, что буду отекать еще больше, а мне в аптеке сказали, что организм стремиться набрать жидкость и удерживает у себя-это когда не пьешь воду, получается отекаешь еще больше. Во!!